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便当菜谱

午餐便当菜谱推荐一:培根饭团 主料:培根 米饭 寿司海苔 辅料:胡萝卜 香菇 乳瓜 调料:绿芥末 盐 午餐便当的做法: 1、将乳瓜、西葫芦洗净用削皮器削成薄薄的长片状;胡萝卜、香菇洗净切成小丁;培根切碎丁;海苔用厨房剪刀剪碎备用。 2、锅中放...

大嘴鳄便当 大嘴鳄是一只调皮的小鳄鱼,虽然调皮,但是它很聪明。 材料 汉堡胚1个,鸡蛋1枚,罗马生菜2片,粗,细火腿肠各1根,苹果1/2个,草莓2个,奶酪,海苔各1片,油1茶匙(5ml) 做法 准备:草莓和罗马生菜分别洗净沥干水分。中火烧热平底...

寿司,还有包菜。 1、便当,本意是“便利的东西、方便、顺利”。传入日本后,曾以“便道”、“辨道”、“辨当”等表记,后反传入中国时简化翻译成Bento了,在大陆大部分地区习惯称为“盒饭”,即盒装餐食。 2、在台湾地区一般称为 便当,通常用于午餐、外...

叶菜类,特别是深绿色的菜,不适合带饭。第一,绿叶菜硝酸盐含量太高,容易变成亚硝酸盐,又容易变色,口感二次加热后就不好了,维生素损失也特别大。可以选择一些像茄子、冬瓜、土豆、胡萝卜,还有像菜花、西葫芦、蘑菇等,它们都非常耐加热,...

紫菜包饭诶 方法一: 材料:烤紫菜两张,米饭一碗,白醋两大匙,盐、糖少许,蟹柳两条,玉米笋两条,胡萝卜、黄瓜一根,肉松,火腿,香肠 鸡蛋两只 1、紫菜是薄的,一片片的。不是平时做汤的那种。当然是韩国运来的味道最正宗。薄紫菜用微波炉烘...

十分钟便当自制(没模具不要紧,饭团用手团成球状也很好看,自己做的格外可爱) 1.大米里掺入少许糯米,清水浸泡1个小时,放电饭煲里焖熟,焖熟后用铲子将米粒打松 2.色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平,放入拌好的沙拉肉松,团好后放入模具...

1.大米里掺入少许糯米,清水浸泡1个小时,放电饭煲里焖熟,焖熟后用铲子将米粒打松 2.色拉酱和少许肉松拌匀,取一团米饭摊平,放入拌好的沙拉肉松,团好后放入模具中,压成型,然后用紫菜做装饰 3.鸡蛋打散,加入少许盐和适量水,加入一勺淀粉,...

给你介绍一种比较简单的漂亮的便当:蛋包饭~~嘿嘿~~~ 菜谱名称: 蛋包饭便当 菜谱类别: 日本料理 菜谱制作: [原料/调料] 白饭2/3碗 肉丝1大匙 蛋1个 白花椰菜 6朵 红萝卜丝 少许 毛豆1/2杯 小香肠 5个 (1)盐 1/2小匙 白胡椒粉 1/2小匙 葱花1/2...

教您寿司怎么做,如何做寿司才好吃 1. 米洗净,装器皿中,用2杯水浸泡1小时; 2. 瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出,另加糖15克以及酱油半杯,覆上微波薄膜; 3. 与米一起放入炉内,用高火煮10分钟后,再用中火加热12分钟; 4. 把饭取出,静放3分钟后...

合理搭配工作餐有些职场人士选择商务餐时喜欢挑选些高蛋白、高脂肪食物比海鲜、牛排等而主食少甚至吃种做法显正确 少洋快餐、西餐副食主动物蛋白占70%~80%而据有关研究表明种饮食结构使每餐摄入蛋白质多只能被身体吸收利用30%而70%被白白浪费掉...

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